1.NBA总决赛拿40分有多难，詹姆斯7次仅排第2，第1是谁？
2.詹姆斯创造了那么多纪录，有哪些是无法被打破的？
3.詹姆斯的逆天身体是怎样炼成的？
4.季后赛十大逆天表现！利拉德第一，詹姆斯三次上榜，引发热议
5.2014一z015nba詹皇总决赛技术统计
NBA总决赛拿40分有多难，詹姆斯7次仅排第2，第1是谁？
我们都说常规赛是球星的舞台，季后赛是巨星的舞台，那总决赛就是超巨的舞台。球员们辛苦一个赛季，为了胜利流血受伤，目的就是打进总决赛冲击总冠军。虽然每年29支球队，只有2支能够在总决赛相遇，但是所有球队都在努力。
总决赛的氛围让人感受到窒息，在这里就是赢球，没有我们说的?友谊第一，比赛第二?。胜负是残酷的，因此总决赛每一分都来之不易。平时砍30分，在总决赛20分都难。能拿30分都已经很逆天，40分更是少之又少。
科比作为?黑曼巴?，他的攻击性一直从常规赛延续到总决赛。哪怕是?OK?组合时期，科比的进攻，也是获胜必不可少的一部分，没有科比的进攻，仅靠奥尼尔一人，湖人完成不了三连冠。?OK?解散后，科比更想证明自己，在经历了不进季后赛的低迷后，湖人迎来了加索尔，科比又把湖人带进了正轨。
科比20年生涯7次进入总决赛，其中有5次夺冠，2次加冕FMVP。整个总决赛之旅，科比场均都保持在25.3分，他是球队核心进攻点。科比最后3次进入总决赛，他都是球队绝对核心，出手次数根本没限制。只可惜强如科比的实力和球队地位，他也仅在2009赛季总决赛，完成了一次40+表演。科比7次总决赛之旅，只有1次得分40+，这多少还是让人感到意外。
詹姆斯常规赛基本是收着打，季后赛是90%打，到了总决赛才是100%状态。詹姆斯平时打球很无私，但是到了总决赛，他总是进攻发起人，他用进攻来带领队友。詹姆斯打了9次总决赛，3次夺冠自己都加冕FMVP。不管是在骑士还是热火，他都是第一进攻点，总决赛场均28.2分，足以看出他的进攻侵略性。
不要以为詹姆斯不贪恋进攻，需要他得分的时候决不手软。詹姆斯目前已经是7次在总决赛拿下40分，这比科比的1次多了太多。就连6进总决赛6次夺冠的乔丹，总决赛40+也仅6次，这一点詹姆斯胜过了乔科。不过詹姆斯总决赛7次40+，这一数据并非历史第一，在他前面还有一位大神，詹姆斯估计这辈子都难以超越。
排在历史第一的是?Logo男?杰里.韦斯特， 他是历史唯一输家身份获得FMVP的大神。他总决赛一共有10次40+表演，他的表现征服了对手和联盟，这也是为何他输球了，还能拿FMVP的原因。这样的超级大神，把所有人都征服了，因此NBA的logo都是用的韦斯特的打球动作。10次总决赛40+历史第一，输家拿FMVP也是历史唯一，杰里.韦斯特的伟大难以被复制！
詹姆斯创造了那么多纪录，有哪些是无法被打破的？
詹姆斯从?小皇帝?到?三旬老汉?，这一眨眼过去了17个赛季。从一脸稚嫩的高中生，到如今胡子都花白的超巨，詹姆斯这17年一直在进步。詹姆斯最擅长打破纪录，他这17个赛季打破了很多纪录，同时也创造了很多纪录。他创造纪录的能力，可以说是历史第一存在。他大大小小的纪录估计有100来个，有的肯定会被打破，但是这5个永远不能 ，只能是被对手仰视！
12次赛季最佳1阵
赛季最佳1阵，被誉为?小MVP?奖项，因为这一奖项，每个赛季只有5人获得。这需要参考球员数据，对球队贡献，还有战绩等因素，综合起来最好的5人，才能最后上榜。你拿一年或者两年暴走，也许能进1阵，但是像詹姆斯这样，有至少12年入选1阵，这需要超长的巅峰。如今10次都难如登天，更别说12次了。
总决赛场均三双
总决赛真的是巨星舞台，在这里没有投机取巧，想靠规则来刷数据，根本不可能。总决赛能有一次三双，那已经不得了，詹姆斯则是做到极致，他实现了场均三双。2017年总决赛，詹姆斯场均33.6分12篮板10助攻，这是历史第一次出现总决赛场均三双。未来巨星扎堆，数据会被球员分割的厉害，这一神迹不会再重现。
季后赛6911分
很多人以为，季后赛得分王是乔丹，毕竟他有2次三连冠。乔丹确实强，但在季后赛得分上，詹姆斯更强。詹姆斯季后赛已经拿下6911分，这是历史第一存在。现役离他最近的杜兰特才刚刚4000分出头，关键詹姆斯还在继续征战季后赛，这一纪录还在提升。只要不大伤，詹姆斯退役前，有望把得分提高到7500分左右。
各种最年轻得分纪录
这就包含的多了，从最年轻10000分到现在的34000分，詹姆斯算是垄断这一奖项。这跟他稳定发挥，还有强大进攻能力分不开。虽然如今是小球时代，爆炸数据很好拿，但是只要NBA不恢复高中生参加选秀，那这些最年轻得分纪录，就会一直是詹姆斯。
同时拿下34000分9000篮板9000助攻
拿下34000分，历史就贾巴尔，马龙，詹姆斯，拿下9000篮板也就53人，至于9000助攻，更是只有9人。能单做到这其中一个，那已经已经很伟大，詹姆斯却逆天的同时实现，历史上就他独一个。这一纪录从拿下30000分8000篮板8000助攻，就已经被封存，未来就坐等詹姆斯实现，40000分10000篮板10000助攻超级神迹！
詹姆斯的逆天身体是怎样炼成的？
为了能够练就詹姆斯的身体，可谓是难上加难。就连美国众多体育媒体都这么评价詹姆斯，说詹姆斯的身体素质可以说是NBA里50年难遇，国内外解说员都对他的身体啧啧称奇。我们很少见到詹姆斯受伤对吧，就算是受伤，在场上的崴脚，詹姆斯都能轻松应对，稍微跺跺脚就继续上场作战了。唯一困扰过詹姆斯的就是他背部的发炎，他曾经因为这样的伤病而休战8场。詹姆斯几乎没有做过因为篮球方面受伤的手术。
这一方面是因为他的身体天赋超群，另一方面则是他保持良好的饮食与训练习惯。詹姆斯在NBA征战时间如此之久，却依然能在上赛季的总决赛每场奋战40分钟左右，并且打出统治级的数据，詹皇的身体实在可怕，他的身体为何如此经久耐用？除了与生俱来的天赋之外，詹姆斯变成铁人的秘诀还有很多。近日詹姆斯就公开了自己的食谱和训练习惯。
“在赛前，我通常会吃鸡胸脯肉，或者少量的意大利面。这些高碳水化合物能有助于你在比赛中打很长时间，如果能再来一些沙拉和蔬菜的话，那简直就是完美了。此外，在赛前我还会喝上一杯高蛋白奶昔，吃一些水果。但我不会碰比如馅饼、披萨、三明治和炸薯条什么的。我可能会在赛后吃，但绝不在赛前吃这些。”
这样的饮食习惯对于上场打比赛的詹姆斯适用，同时，如果我们平时需要大量的运动健身之前，同样可以参考詹姆斯的食谱。而谈到训练习惯时，詹姆斯表示在休赛期他一周会练5天，而在赛季临近，以及赛季进行期间，他每天都练。他有时会在家，有时会去一些实体课程。例如用攀爬器进行攀爬，或者自行车训练课程、做一些类似瑜伽的运动，种类非常多，这取决于他当天身体的感觉。
他接着说：“在赛季进行期间，我们几乎每天都会摸球，每天都要锻炼身体，而且还要飞来飞去，这样一来我就没有太多时间来参加课程了。但我一直保持着自己的训练习惯，差不多一周7天，每天都要练，因为我们通常在周末也要打比赛。”
看到这里，你是不是也学到了不少，快跟着詹姆斯的习惯去加强锻炼吧，说不定你也能练成核心力量很强的人。
季后赛十大逆天表现！利拉德第一，詹姆斯三次上榜，引发热议
近日，权威媒体《ESPN》在官方上发布了他们的一项数据统计：现役球员季后赛十大逆天表现。
其中，利拉德以55.9分位居第一，杜兰特50.4分屈居第二，詹姆斯3次上榜，具体排名如下：
1、达米安-利拉德，2021年西部首轮G5，55分10助攻，三分球17投12中（NBA季后赛 历史 纪录），综合评分55.9；
2、凯文-杜兰特，2021年东部次轮G5，49分17板10助，综合评分50.4；
3、贾马尔-穆雷，2020年西部首轮G4，50分11篮板，综合得分45.2；
4、多诺万-米切尔，2020年西部首轮G1，57分9篮板7助攻，综合得分45.1；
5、勒布朗-詹姆斯，2009年东部决赛G1，49分6篮板8助攻，综合得分44.7；
6、詹姆斯，2009年东部半决赛G3，47分12篮板8助攻，综合得分43.8；
7、詹姆斯，2016年总决赛G6，41分8篮板11助攻，综合得分42.5；
8、扬尼斯-阿特托昆博，2021年总决赛G6，50分14篮板5盖帽，综合得分42.0；
8、吉米-巴特勒，2020年总决赛G3，40分11篮板13助攻，综合得分42.0；
10、杰森-塔图姆，2021年东部首轮G3，50分6篮板7助攻，综合得分41.8。
这里，简单给大家说说这个得分的来历，这是著名数据统计专家约翰-霍林格斯发布的，他的计算公式是： 得分+0.4 投篮命中数-0.7 投篮出手数-0.4 (罚球出手数-罚球命中数)+0.7 前场篮板数+0.3 后场篮板数+抢断数+0.7 助攻数+0.7 盖帽数-0.4 犯规数-失误。
文科生看到这里，可能头都大了~
这些公式算出来，排名还算说得过去，可从实际的情况来看，排名和人选还是稍显争议的。
首先就是场次，现役球员中有很多名场面啊，汤普森在2016赛季的西决G6中，一个人飚中11记三分，直接把老板给打跪了。
库里在2019赛季对阵火箭的比赛中，“单手”淘汰了对手；
詹姆斯2018年总决赛G1，轰下51分。
为啥，这些都排不上？
而且，大家仔细看看，总共就10场比赛，这2年的季后赛都占了7场，这排名是不是稍显不合适呢？
各位，你们怎么看？
谢谢阅读，祝您心明眼亮~
2014一z015nba詹皇总决赛技术统计
来自ESPN的数据统计显示，詹姆斯在本次总决赛中场均能够得到35.8分13.3个篮板和8.8次助攻，在联盟历史中从未有球员能在总决赛打出场均超过35分10篮板5助攻的数据。而且算上骑士和勇士所有队员在内，詹姆斯这三项数据全都排名第一，这也是NBA历史首次有球员做到。
同时，在这次系列赛中，当詹姆斯不在场上时，他的队友们得分能力惨不忍睹。分别是JR-史密斯9投0中，马修-戴拉维多瓦7投0中，詹姆斯-琼斯3投0中，伊曼-香珀特2投0中，这四人加起来一共21次出手无一命中。
此外，詹姆斯在本次总决赛中个人得分占全队得分的比例高达38.3%，是自从1993年迈克尔-乔丹的38.4%之后的最高值。
北京时间6月17日，NBA总决赛第六场，骑士主场以-105负于勇士，以总2-4无缘总冠军。詹姆斯在他的第六次总决赛之旅中再次铩羽而归，尽管“黄帝”创造了数不胜数的神奇纪录，而且将很多名宿都甩在了身后，这其中就包括“飞人”迈克尔-乔丹，但是面对“飞人”进总决赛必夺冠的神奇定律，詹姆斯显然无法比拟，而且注定无法超越了。
2007年：总决赛首秀 皇帝吞鸭蛋
2007年总决赛，当时年仅22岁的詹姆斯带领骑士闯进总决赛，可是对于“皇帝”本人和骑士全队来说，总决赛却是完全陌生的。事实证明，对总决赛完全陌生的詹姆斯和骑士队面对经验丰富的马刺没有任何还手之力，更何况当时的马刺阵中还有一个让所有人都头疼的“防守专家”鲍文。
最终，詹姆斯和骑士队以0-4被马刺GDP横扫出局，马刺成为历史上第八支总决赛4-0横扫对手夺冠的球队，而在四场总决赛中骑士一共得到322分，是历史上总决赛中得分最少的球队，之前最低是巴尔的摩队在11年被密尔沃基雄鹿队横扫时创造的376分。
2011年：总决赛二进宫 皇帝再交学费
2011年，转投热火队的詹姆斯携手韦德和波什重返总决赛，站在他们对面的同样是尽显疲态的达拉斯小牛。总决赛前三场，朝气蓬勃的热火三巨头以总2-1领先小牛，一切似乎都在“皇帝”和热火队的掌控之下。
可惜，从第四场总决赛开始，胜利的天平开始慢慢向小牛队倾斜。“皇帝”第四战11投3中仅仅得到了8分，这个得分也让他连续得分上双的纪录中断在了433场。尽管詹姆斯在第五场比赛中交出了他加盟热火队后第一个季后赛三双，可惜热火已经彻底与胜利无缘。
2-4，詹姆斯第二次总决赛之旅再次败兴而归，而且这一次交的学费绝对会让他永生难忘。
2012年：总决赛第三次 皇帝终如愿
2012年，詹姆斯第三次闯进总决赛，正所谓“再一再二不能再三”，更何况詹姆斯和热火队的对手是毫无经验的“愣头青”雷霆队，无论从哪一方面讲，“皇帝”和热火队都更像是总冠军。
最终，詹姆斯终于得偿所愿，他率领热火以4-1轻松击败雷霆，夺得个人第一座总冠军。第五场夺冠战，皇帝贡献了26分11个篮板球13次助攻的三双数据，他也成为NBA历史上第五个在“夺冠之战”中拿下三双的球员。乔丹出生于1963年2月，在1991年6月份夺冠的时候已经是28岁零4个月的时间了，比詹姆斯的首冠年龄还大了10个月左右。需要特别说明的是，当年季后赛中，詹姆斯曾经连续连续12场得分28+，“小皇帝”也成功超于1998年“飞人”迈克尔-乔丹创造的11次28+纪录。
2013年：总决赛第四次 皇帝一雪前耻
2013年，詹姆斯第四次站到了总决赛的舞台上，同时他也等到了一雪前耻的机会，因为他的对手正是6年前曾经以4-0横扫他的圣安东尼奥马刺。7场大战，两队奉献了一幕史诗般的对决，尽管热火开局不利，尽管热火遭遇罕见的36分惨败，但他们最终还是顽强的坚持到第七场，并且最终成功抢得第七场胜利。
第七场总决赛，詹姆斯砍下了37分，这追平了NBA历史上总决赛第7场得分纪录，此前的纪录是凯尔特人球星汤姆-海因索恩在1957年创造的。另外当年总决赛上，詹姆斯在第一场和第六场均拿下了三双，他在总决赛上的三双次数就达到了4次，位居历史第二位，仅次于8次总决赛三双的魔术师约翰逊。“皇帝”季后赛上的三双次数也达到了11次，追平了贾森-基德，位列NBA历史第二位，第一名仍然是魔术师约翰逊，他在季后赛上一共有30次三双。
詹姆斯在第六场的三双是32分10个篮板球11次助攻，NBA历史上在总决赛上拿下30+10+10三双的球员只有4个，除了詹姆斯外，前三个分别是韦斯特、沃西和巴克利。另外，詹姆斯以3871的得分升到了历史第9位，并且距离第8位的拉里-伯德只有26分的差距。
2014年：总决赛第五次 皇帝再入生死劫
马刺注定是詹姆斯一生的敌人，即便2013年总决赛“皇帝”一度折断马刺君临天下，但事后看来那更像是“皇帝”的侥幸逃生。时隔一年之后，当热火与马刺这两支球队再次站在总决赛的舞台上时，热火和三巨头早已没有了以往咄咄逼人的气势。
尽管詹姆斯一个人呼风唤雨，但篮球比赛是五个人的，“皇帝”身边无一人可以信赖，哪怕是同为全明星的韦德和波什。第五场，尽管詹姆斯首节砍下17分6板，职业生涯首次做到这一点，同时还追平了热火的季后赛队史首节得分纪录，但一度领先16分的热火最终还是缴械投降，“皇帝”错失了三连冠的机会，同时也错过了与“飞人”迈克尔-乔丹相提并论的机会。
2015年：总决赛第六次 皇帝悲情依旧
经历了2014年总决赛惨败之后，詹姆斯决定重回家乡克利夫兰，更加可喜的是他的身边还有欧文和乐福这两位全明星辅佐。经历了赛季之初的阵痛之后，骑士在常规赛后半段逐渐找到状态，而且季后赛詹姆斯带领骑士胜绿军，斩公牛，擒老鹰，与勇士队会师总决赛。
这是詹姆斯生涯中第六次总决赛，同时也是最困难的一次，因为他的两位全明星队友欧文和乐福全部因伤无法上场，这种情况之下，骑士只能依靠詹姆斯和他身边的平民队友拼死抵抗了。尽管詹姆斯在六场总决赛中打出了近乎超人般的数据，而且季后赛生涯总得分突破5000分，成为历史上最年轻的一位5000分先生。可惜，詹姆斯的平民队友实在是能力有限，最终“皇帝”只能眼睁睁看着勇士以总4-2夺走总冠军。
总决赛场均36.6分12.4篮板8.8助攻，詹姆斯的逆天表现在NBA历史中前所未见，即便乔丹和奥尼尔(微博)等总决赛MVP，也未曾交出这样的成绩单。超华丽的数据验证了詹姆斯的实力，却也展示了他的孤独。
总决赛场均36.6分12.4篮板8.8助攻，詹姆斯的逆天表现在NBA历史中前所未见，即便乔丹和奥尼尔(微博)等总决赛MVP，也未曾交出这样的成绩单。超华丽的数据验证了詹姆斯的实力，却也展示了他的孤独。
