1.谁让詹姆斯光芒褪去 莱昂纳德是最恐怖防守人
2.为何莱昂纳德那么强？
3.是怎样超越想象的力量，让范乔丹变乔丹
4.猛龙夺得总冠军最大的功臣是莱昂纳德吗？
5.猛龙夺冠阵容是什么?
谁让詹姆斯光芒褪去 莱昂纳德是最恐怖防守人
在慈世平获得最佳防守球员后的10年时间里，这一奖项的得主都是内线球员，直到2015年，莱昂纳德才打破了垄断。受到一致肯定的防守能力，再加上最佳防守球员的光环，让莱昂纳德成为了新一代终结者的最佳代言人。
而且，就防守风格而言，莱昂纳德完美诠释了什么是终结者。首先，莱昂纳德从不畏惧防守对方球员的头号攻击手，其次他能够从一号位防到四号位，另外，莱昂纳德有一个响亮的绰号“死亡缠绕”，就是形容他能够牢牢罩住对手，然后生生完成抢断的强硬防守风格。
莱昂纳德的防守代表作是在2013和2014年总决赛上两次对阵詹姆斯。面对如日中天的詹姆斯，莱昂纳德死死捍卫住第一道防线，他让波波维奇对詹姆斯“防突放投”的防守策略得到完美实施。2013年总决赛，詹姆斯场均贡献25.3分，低于平均水准，投篮命中率为44.7%，比东部决赛下降了近7个百分点。
2014年总决赛，詹姆斯尽管打出了不错的投篮命中率。但数据显示，当面对莱昂纳德时，詹姆斯更多是传球，而不是投篮。整个系列赛，詹姆斯面对莱昂纳德时，只有19%的触球以投篮结束，而面对其他人时，这个比例上升到33%。也就是说，莱昂纳德的防守，直接改变了詹姆斯的攻击方式。另外，当莱昂纳德防守热火除詹姆斯外的其他球员时，进攻方的命中率只有28%。
“莱昂纳德让詹姆斯的光芒褪去。”媒体当时这样评价道。而凭借出色的防守，莱昂纳德获得了2014年总决赛MVP。
詹姆斯之外，莱昂纳德还成功限制住了联盟另一大进攻杀器杜兰特。2013-14赛季，杜兰特打出了史诗级别的数据，荣膺常规赛MVP。但在季后赛面对莱昂纳德的防守，杜兰特场均仅得到25.8分，投篮命中率也下降到47.5%，场均失误却多达3.3次。
“没有人能真正一对一防住杜兰特。他可是MVP，这是被大家公认的事实。但你能做到的，就是尽量给他制造麻烦。”吉诺比利说道，“以杜兰特的身材和天赋，他很难被限制住。但幸好，我们有莱昂纳德。”
除了对位前锋球员，如有必要，莱昂纳德也会在关键时刻去盯防控卫或者是得分后卫，这是波波维奇屡试不爽的招数。上赛季常规赛对快船比赛的最后时刻，莱昂纳德防守保罗，完成抢断，一击制胜。另外，莱昂纳德有身高、速度和灵活性，他同样能够钳制住大多数的得分后卫。
再来看看莱昂纳德获得最佳防守球员的上赛季，他场均贡献16.5分7.2篮板和2.3抢断，其中抢断数高居联盟第1。莱昂纳德防守篮板率达到20.6%，与莫兹戈夫相当，抢断率为3.7%，高居联盟第1，防守效率值为96.4，同样高居联盟第1，每48分钟的贡献值达到0.204，依然是联盟第1。
从保罗防到詹姆斯，从科比防到杜兰特，这样的防守功力，已经能够证明莱昂纳德可以从一号位防到四号位。他不仅有着顶尖的对位防守能力，也是联盟中最全面的防守球员，现役最强终结者非他莫属。
莱昂纳德的防守优势
都说防守靠态度，但想要成为一名可靠的终结者，光靠态度是远远不够的，更要有强大的硬件，也就是所谓的身体天赋。莱昂纳德身材完美，身高2米01，臂展达到2米21，比肩大个中锋，而且他还是联盟最有名的大手怪之一，弹跳和速度非常不错。自进入联盟之后，莱昂纳德增强了力量训练，如今也是一个标准的肌肉男，在对抗上已经不落下风。
此外，莱昂纳德有着一张“禁欲系”的脸，喜怒不形于色，这证明了他是一个极为冷静的防守球员。张牙舞爪的防守球员固然难缠，但真正恐怖的是莱昂纳德这种冷面球员，他把所有的注意力都集中在防守上，就像一头狮子，死死盯住自己的猎物，永远都不会放松，直到战斗结束。
而且，莱昂纳德的防守素养是从小锻炼出来的，他少年时期就苦练防守，脚步非常扎实。所以我们才会看到在NBA比赛中，莱昂纳德很少失位，他一直保持在防守球员前面，很少去做性的抢断。就是在这种情况下，莱昂纳德还能获得抢断王，这是极为难得的。
当然，莱昂纳德的成功也离不开团队的力量。马刺有着联盟中最成熟稳定的防守体系，莱昂纳德能够从中吸取营养，更何况，他身边还有联盟史上最好的大前锋邓肯，他的防守同样是历史级别的。
不过别忘了，莱昂纳德还年轻，就已经成为了联盟中最好的防守球员之一，他还有巨大的上升空间。随着经验的不断提升，莱昂纳德会更加老道，更熟悉对手，在防守端也会更加游刃有余。如果莱昂纳德能一如既往地保持对防守的专注度，那他完全有机会成为一个历史级别的终结者。
依靠防守，莱昂纳德已经赢得了总决赛MVP和最佳防守球员。对了，他还刚刚被《体育画报》评为联盟前十的球员。
希望对你有帮助。
为何莱昂纳德那么强？
NBA球星莱昂纳德，之所以这么强，完全是中投能力，以及身体素质，当然助攻也相当的强。
首先在NBA赛场上，想要成为球队的核心，那么必然要有杀手锏。显然莱昂纳德就是这样的球员，因为每次球队落后的时候，他总能挺身而出。在大部分时间里，还是能力挽狂澜的。尤其当年在猛龙，莱昂纳德投入了制胜的一球，将球队带入到了东部决赛。后来更是一鼓作气，直接杀入了总决赛。由此可见，莱昂纳德真的非常强，在马刺时期的他，就已然非常厉害。尤其是稳定的中投，以及突破扣篮。
莱昂纳德有?人工智能?之称，言外之意，说他投篮稳定，不会有太大的起伏状态。正所谓得内线者得天下，莱昂纳德的稳定性，让他在关键局中命中，进而赢下比赛，这个是至关重要的。最让人佩服的，就是莱昂纳德的情绪，我们在比赛的时候，能够看出莱昂纳德波澜不惊。即便是夺得总冠军，也只是象征性的喊了两嗓子。足见这位球员的心理素质，可谓是相当强劲，而一个球场上的?冷血杀手?，确实需要一颗大心脏。
莱昂纳德还有出色的传球能力，在面对包夹之时，他总是能将球传出来，这一点是相当难得的。而且放眼全联盟，莱昂纳德的防守，也是相当厉害的。这些都是莱昂纳德的优势，也是统治比赛的秘诀。同时莱昂纳德的手掌奇大，这样在护球的时候，可谓是巨大的优势。整体来看，一个防守出色，又有进攻能力的球星，当然可以在比赛中打出不俗的成绩。
与此同时，莱昂纳德在逆风比赛中，也会彰显出自己的实力。可以说快船极具韧性，虽然对阵掘金的时候，没有获得胜利。但是快船队的莱昂纳德，依然是超强的得分手。稳定的中投能力，让他能稳定比赛。尤其是接近的时候，莱昂纳德丝毫不会手软，会投入关键性的一球。当一个球员既有助攻，还有防守，同时还能带动队友，试问这样的球星，哪支球队会不喜欢。
得到了莱昂纳德，就意味在争夺总冠军的时候，会有一张超强的底牌。设队友给力，那么就会得到满意的结果。而当年对阵勇士，猛龙队拥有莱昂纳德，却笑到了最后。捧起奥布莱恩杯的时候，相信许多球迷都难以置信。这支看似普通的球队，却击败了如日中天的勇士。所以严格来说，莱昂纳德还有那些强势的地方，很难进行描述，因为这些东西，只有感受的到。他是一位出色的球员，更是赛场上的?冷血杀手?。
是怎样超越想象的力量，让范乔丹变乔丹
这个世界上有两种人。
一种是超人。他们永远都那么出色，从不令所有人失望，始终谨记“能力越大、责任越大”的八字真言，把能扛的不能扛的全都挂在自己的肩膀上。
还有一种是凡人。和超人不同，他们经常会犯一些错误，做事情的表现时好时坏，就算竭尽全力也经常无法达成梦想，有时候甚至还会显得有些可笑。很显然，这个世界上的绝大部分人都是凡人，稀世天赋的拥有者，终究只是少数。
在多伦多猛龙队，卡瓦伊·莱昂纳德无疑是那唯一的超人。甭管NBA有多少人够得上超级明星这个最高台阶，如今的莱昂纳德都得算一号；
至于范弗里特，这个身高只有1.83米、出身落选秀的球员，在NBA就是普通到不能再普通的凡人，唯一和其他普通人不同的是，过去两周时间里，范弗里特可能是NBA流量最大的凡人。
盘根错节的原因堆到一起，让范弗里特变成了人们口中的“范乔丹”——当然，这个称号里充满的尽是戏谑与鄙夷。
毋庸讳言，范弗里特在NBA季后赛好一段时间的发挥都是灾难级别的。尤其是从对阵76人的东部半决赛开始，他仿佛完全跟不上比赛的强度，投篮准星偏得离谱，攻防两端都严重拖球队后腿。
从对阵76人的首战开始，到东部决赛第3场，整整10场比赛，范弗里特场均2.4分，投篮命中率15.9%，三分线外合计25投3中。当然猛龙发挥糟糕的还不止他一个，如果不是超人莱昂纳德一力承担攻防重任，猛龙队的赛季可能早就结束了。
对范弗里特的嘲讽变成了一场网络狂欢：他是身披23号不知天高地厚的“范乔丹”，在他眼中“卡皮蓬”都只是他的配角；他因为长相肖似，曾被怀疑成猛龙宣传大使的Drake的亲戚，当然季后赛就算是Drake上场比赛可能都会更好一点；还有那个不断被修改扩充的段子：范弗里特为纳斯挡过，后来发现了，是林书豪开的枪。
甚至因为在那10场比赛让范弗里特场均上阵18.6分钟，纳斯教练也沦为了被嘲笑的对象。他们被视作猛龙队在东决一上来就0比2落后的主要责任人，任谁也不会想到，这两个人会在一周后成为改变系列赛走势的英雄。如今剧情的发展，已经 超越了所有人的想象。
从根本上来说，纳斯是信赖范弗里特的。一年前尼克·纳斯还是德文·凯西教练的助手，他亲自培养出了当时猛龙队笑傲联盟的板凳席，而范弗里特是其中的战术核心，是年度最佳第六人评比排名第三的球员，所以当纳斯就任主帅后，范弗里特在球队扮演的角色越来越重要，这个25岁的三年级生本季场均11.0分4.8助攻，完全没有辜负纳斯的信任。
可季后赛呢？当范弗里特接二连三地投丢空位投篮时，尼克·纳斯并非没有动摇过，比如对阵76人的第4战，猛龙队大被对手2比1反超，站在生死存亡的边缘，他全场只让范弗里特打了7分钟；还比如对雄鹿的第3场，范弗里特上半场也只出战了6分钟，每每到站到悬崖边的恶战，纳斯都会收紧轮换，减少对范弗里特的使用——可意想不到的事情，接二连三地到来了。
其一，是凯尔·洛瑞在东决第3场遭遇了犯规麻烦，最终在第四节还剩7分钟时就6犯离场。这一下，天降大任于范弗里特了，那场比赛最终演变成双加时苦战，猛龙队捍卫着微弱的领先，但随时可能被雄鹿踢下0比3落后的深渊。作为当时场上唯一的控卫，范弗里特的投射依旧糟糕，全场11投仅1中，但他勉力支撑，从第四节到加时赛没有出现任何失误，终于将洛瑞留下的重担扛到了比赛结束。
猛龙全队都长出一口气，万幸他们还能继续活在东部决赛中，但和其他抓紧恢复的队友不同，范弗里特 超越想象的旅程才刚刚开始。
第二天一早，还睡眼惺忪的范弗里特就搭上了前往伊利诺伊州洛克福德的班机，这是他的家乡，身怀六甲的女友正在那里等待着他。“我们的预产期是在5月27日，但因为上一次孩子出生大概就比预产期提前了一周，所以这一次我们也都意识到，时间可能要到了。”果不其然，在这一天赶回家的范弗里特，迎来了小弗雷德·范弗里特的呱呱坠地，但随之而来的除了兴奋还有漫长的疲惫。
新生儿的父母是不可能睡上好觉的，孩子随时随地都会失声大哭，谈起这样的“碎片化生活”，范弗里特也只有摇头，“这很累人啊，真的很累。你一整天都要陪在医院里，每一天还都需要奔波在路上，不过或许也因为这样的生活，让我赢得了一些放空头脑思考的时间。”
倘若是平日，范弗里特本该在家多待上两天的，但在东部决赛阶段，作为球队主要轮换之一，作为洛瑞唯一受信赖的替补，范弗里特没有选择。第三天，他又一大早回到了多伦多。
可能因为此前一场比赛建立的信心，也可能是因为在医院和飞机上的思考，回到赛场的范弗里特真的变了一个人。“这会改变你看待事情的方式，你不会动不动就对自己感到沮丧了。”
恢复信心的范弗里特，在和雄鹿的第4场比赛里6投5中拿到13分6助攻，甚至连上天都在鼓励这个奔波中的年轻人，他的三分球甚至能够先打板、后颠筐钻进篮网，在莱昂纳德受困膝盖伤势的这一战，范弗里特和他的板凳战友伊巴卡、鲍威尔齐刷刷地挺身而出。目睹这一切的洛瑞分明感受得到：“他需要的就是这样的比赛，尤其是那个打板三分球，它会让你进入比赛节奏的。有时候可能就是一两个球的事情，这完全是一道心理的难关。”
带着2比2平的大，范弗里特这一次选择和球队一起出发，但跟队抵达密尔沃基后，他马不停蹄地自行驱车90分钟，再次赶回了洛克福德。这一天，他陪妻子一起离开医院，回到了家中，通宵达旦地陪伴在妻儿身边，用范弗里特自己的话来说，“人生有时候就像过山车，总会有起有伏，但每一个孩子的到来总会让你觉得人生的又一个转折点出现了，即便是第二个孩子也一样，所以我会选择承担人生的责任，去享受每一个时刻。”
当然，要为此付出的小小代价是，范弗里特在天王山之战的一大早，又得驱车90分钟赶回密尔沃基，他缺席了球队的投篮训练，匆匆忙忙在午后回到酒店打了个盹。
你很难解释，如此疲劳的身体里，为什么会迸发出前所未有的能量。
但他成为了板凳席上最可靠的得分点，甚至莱昂纳德身边最好的帮手，超人当然还在不断进化，单场送出生涯最高的9次助攻，破包夹、处理球的能力在短时间内迅速提升，但这9次助攻，也得感谢范弗里特几乎把所有的三分都投进了……
第二节猛龙陷入哑火，全队一度9投1中时，是范弗里特投进三分，将追到32比34；
第三节当雄鹿拉开分差，莱昂纳德都短暂熄火时，又是范弗里特连进三分，一直将分差咬在5分以内；
第四节开打3分03秒，范弗里特接莱昂纳德传球，投中个人第6记三分，猛龙79比78赢得下半场第一次领先；
比赛最后2分19秒，当雄鹿再度扳平，范弗里特又接莱昂纳德传球飙进三分，96比93，范弗里特一举打破了猛龙板凳球员在季后赛的单场三分纪录，也创造了个人职业生涯命中三分球数的新高。
雄鹿队或许对莱昂纳德的单场35分有所准备，但范弗里特的 7记三分实在是超越了想象 ，令联盟老大只能感叹防不胜防。
是啊，小弗雷德是不能上场比赛的，但在他出生后的100小时内，他的父亲终于从凡人变成了大英雄，两场比赛三分球合计12投10中，还记得吗？此前的10场比赛，他三分总计只有25投3中，可 超越想象的奇迹就这样到来了。
事实上，范弗里特的贡献还不止如此，防守端他对位布莱德索21个回合，让对手5投0中一分未得，全场在他的防守下，雄鹿球员的命中率仅有18中4，而且他连一个失误都没有。在一场猛龙仅仅净胜6分的比赛里，他出场的37分钟内，猛龙净胜28分，这也就意味着他不在场的11分钟里，猛龙每分钟要输雄鹿2分。
这便是，于无声处，听惊雷乍响。
范弗里特一边看着技术统计一边回答道：“不睡觉，养育好多孩子，然后去场上放松自己，释放能量。”
你能想象吗，过去几天的范弗里特得经历怎样的一段时光，才能在这个时候开自己的玩笑。举重若轻的表象背后，是一个父亲、一个丈夫和一个职业球员三重身份的共同担当。
在未来的大部分时光，他会重新回到凡人的身份，他无法像超人一样永远出色，可请别忘了：在2019年的东部决赛，在雄鹿和猛龙两队的大决战中，雄鹿队曾经是尽占板凳优势的一方。系列赛前3场，雄鹿场均板凳得分要比猛龙高出17.3分。
改变双方板凳得分对比，甚至在某种程度上改变了整个系列赛走势的人，是一个名叫弗雷德·范弗里特的落选秀。
纵然是凡人，只要你未曾放弃自己，或许就会在人生的某一刻，绽放出如此 光芒。
猛龙夺得总冠军最大的功臣是莱昂纳德吗？
12个月前，猛龙总经理乌吉里认为多伦多应该做出新的球队建设调整。在连续三个赛季取得50胜，无缘总冠军后，他交易了猛龙最好的球员德罗赞。并且在凯西被评为年度最佳教练的一个月前，他解雇了他的主教练凯西。
12个月前，猛龙总经理乌吉里认为多伦多应该做出新的球队建设调整。在连续三个赛季取得50胜，无缘总冠军后，他交易了猛龙最好的球员德罗赞。并且在凯西被评为年度最佳教练的一个月前，他解雇了他的主教练凯西。
事实也证明了伦纳德的身价。在过去的两个月里，伦纳德的数据从常规赛的26.6分，7.3个篮板和49.6%的命中率，到季候赛的30.9分，9.2个篮板和49.2%的命中率。他的球场影响力令人惊叹。在对76人的比赛中，他在最后一秒的三分帮助球队在第七场比赛中拿下41分，这是自1993年迈克尔·乔丹以来七场比赛中得分最多的球员。
在对阵雄鹿的比赛中，当他开始防守字母哥时，整个系列赛发生了改变。在这个系列赛的前两场比赛中，这位最有希望夺得mvp，在雄鹿主场均得到27分，在猛龙获胜的最后四场比赛中，伦纳德防守他的这些比赛中，字母哥总共得到25分，30次投篮中有20次没有命中。可以说伦纳德在攻防两端完全统治了雄鹿和这位新科准MVP。
在总决赛中，伦纳德场均28.5分，9.8个篮板，4.2次助攻。可以说，伦纳德特点，就是他的沉着稳定。他不是NBA最有爆发力的明星，也不是技术最好的球员，更不是最高大的球员。但是他的特别之处在于他能够控制自己的动作，运用他的力量，得到他想要的任何投篮机会。并且让一切看起来都很常规。对方的防守永远不能让他加速或减速，他几乎不受防守方的影响，随性所欲的驾驭和掌控比赛的进程。
伦纳德带领的猛龙，将被载入NBA历史，被后人传颂。他们完成了在东部决赛和总决赛季8 - 2的辉煌战绩，终结了勇士的三连冠的王朝。对于这个王朝的终结，有一种很好的对称感:伦纳德对金州勇士做的事情。和五年前，伦纳德给勒布朗詹姆斯在迈阿密的职业生涯画上了句号，几乎如出一辙。勇士和热火的三连冠折戟，均败在伦纳德的巨掌之下。足以衬托伦纳德的伟大。
猛龙夺冠阵容是什么?
2019年猛龙多夺得队史首个NBA总冠军，夺冠时的主力轮换阵容如下：莱昂纳德、洛瑞、西亚卡姆、马克加索尔、丹尼格林、范弗利特、伊巴卡、诺曼鲍威尔。
其中莱昂纳德是绝对核心，总决赛MVP，格林是外线防守大闸与主要三分手，洛瑞是球队领袖，主导后卫线，西亚卡姆、伊巴卡和加索尔组成了猛龙队坚实的前场，鲍威尔和范弗利特则是板凳匪徒。
球队历史
虽然猛龙队的历史很短，但加盟NBA几年后就迅速成为东部有竞争实力的球队之一。1995-1996赛季，猛龙队第一次征战NBA，新秀达蒙斯塔德迈尔是他们第一个赛季的****。之后在1998年，猛龙队在选秀中从勇士队得到新秀文斯卡特，成为猛龙队的第二代****，2003年起克里斯波什成为球队核心。
2010年随着波什转会至迈阿密热火队，猛龙队开始进入无领袖时期。2013年在短暂的鲁迪·盖伊时代结束后，2013-2014赛季凯尔洛瑞和德玛尔德罗赞组成后场双枪。2015-16赛季，猛龙打进东部决赛，创造队史最佳季后赛战绩。
2017-18赛季，猛龙在常规赛取得59胜23负的战绩，排名东部第一，创造了队史常规赛最佳战绩。2018-19赛季，猛龙在东部决赛中以4-2的战绩击败雄鹿队，队史首次晋级NBA总决赛。
