1.有一个问题不得不问：詹姆斯为什么不会受大伤
2.36岁的詹姆斯依然能叱咤NBA赛场，为何他能拥有如此强悍的身体？
3.看看詹姆斯是怎么保养身体的呢？
4.詹姆斯为什么这么强
5.詹姆斯御用训练师，服务“詹皇”16年，想知道他赚多少钱吗？
有一个问题不得不问：詹姆斯为什么不会受大伤
个人认为哈：
认真锻炼，肌肉和精神状态始终维持在一个较好的状态，热身充足。
刻苦训练，比赛期间就不说了，在休赛期，除了几天子外面巡回之外，早早回家系统训练，肌肉强度，柔韧性，始终没有减退，很好的保护骨骼和器官。
极其系统科学的训练方法和强大的训练师团队，你可以看看他雇佣的训练师的资质，近几年启用的训练师里有当年乔老爷子的私人训练师。阵容豪华。
饮食极其规范，抛掉了许多许多我们吃起来爽，看起来美的食物，来使身体营养的吸收和利用达到一个很高的水平。
美帝强大的医疗团队。
近几年是不是划水，轮休。
36岁的詹姆斯依然能叱咤NBA赛场，为何他能拥有如此强悍的身体？
詹姆斯拥有这么强悍的身体首先得益于他有一个很强大的基因，然后在这个基因的帮助下，使得他的身体素质强于普通人一大截，所以詹姆斯刚出道的时候就有着詹皇的称号，并且很多人都把他当做联盟未来的超级巨星，当然詹姆斯也没有辜负大家的期望，如今的他也成为了当下NBA 01号选手。其次是因为詹姆斯有着很强的意志力和自我约束能力，就比如说他知道什么时间段该去锻炼，并且从来不给自己找借口，每次完成锻炼任务也都是超量完成，虽然詹姆斯没有像科比那样留下你见过凌晨4:00的洛杉矶这句至理名言，但是詹姆斯所付出的努力并不比科比少，然后纵观全联盟有这份意志力和约束能力的球星也不多，所以试想一下这样的詹姆斯，他的身体素质能不好吗？此外要知道詹姆斯每年花费上百万的美元用于护理自己的身体，然后在吃的这一方面对自己要求也非常的严格，据詹姆斯亲口透露，还有一个专门的营养师，营养师会根据他每天的身体需求，给他配备专门的营养餐，而且他也从来不吃那种高油脂的食物，然后在这种严密的科学调理下，使得他的身体一日比一日强壮，所以现在即使詹姆斯已经三十多岁了，但他依然可以在NBA里面叱咤风云。最后我想说的是我希望詹姆斯能够继续保持这个势头打下去，毕竟现在NBA里面黄金一代的球员已经不多了，而且就算有也都不像詹姆斯这样还保持着巅峰的战力，并且现在很多人看NBA比赛的的动力也都是因为詹姆斯，可以说他是一代人的偶像，然后希望他能给我们带来更多精彩的比赛。
看看詹姆斯是怎么保养身体的呢？
很多球迷都会觉得很奇怪，詹姆斯的巅峰期为什么这么的长，到底他的身体天赋有多恐怖？其实天赋是另一方面，主要是自身的努力，还有坚持不懈的态度！总结起来就是：天赋，自律，科学锻炼。先看看詹姆斯高中时期的照片，真的是很清瘦：
高中时期
詹姆斯并非是身体最强壮的，好像身体天赋也没那么逆天，特别是跟今年刚进入联盟就那么壮的状元锡安比。
高中时期
再看看，这张高中时期稚嫩的脸简直就是个瘦娃子，谁能能相信日后会在联盟中掀起一场血雨腥风？谁能相信会成为联盟第一人？这就是早期（高中时期）的詹姆斯，在当时詹姆斯吸引球探的注意并不是强悍如火车般的身体素质，而是他的速度，组织能力和对比赛的掌控力。
热火时期
当时NBA球探对詹姆斯的球探是这么说的：兼具控卫传控球和中锋身体素质的侧翼（1-4号位都可以胜任），杰出的篮板手，防守能力优秀，能防场上任何位置。篮球智商高，富有领导力。致命的篮下杀伤力。外线投篮处在中下水平。能够传球和制造投篮机会，但有时持球会停顿。有着卓越的弹跳力和爆发力！总之吧，前期的詹姆斯谁都没有想到会有这么强悍的身体素质。NBA有天赋的太多太多，仅是有天赋就能拥有如詹姆斯般的铁人身体吗？答案就是当然不是，詹姆斯能有这么久的职业生涯，能有这么长的巅峰期，靠的是他的自律。
先说说詹姆斯的饮食
詹姆斯在职业生涯这么长的时间内没有吃过红肉（也就是猪肉），正餐基本都是以鸡肉或者牛肉为主，以沙拉等为辅，以此来帮助身体摄入足够的均衡营养。据说詹姆斯的一日三餐都是有严格的食谱要求，比如说摄入多少热量，多少碳水化合物等等，可以说是严格到极致，再说一件趣事，据说有一次詹姆斯饿了，球队队友告诉他更衣室里有披萨，然而詹姆斯看到披萨上有猪肉做的香肠后就没有吃，硬着饿着肚子。
再说说詹姆斯的训练
詹姆斯有一个极为庞大的训练团队，据说这个训练团队一年的开销相当于NBA中产合同（几百万美元），这个团队会针对詹姆斯，安排最为合适的日常训练，赛后护理等，对于身体保护可以说是做到了极致。
詹姆斯为什么这么强
詹姆斯的强大首先是因为他劲爆的身体素质，詹姆斯作为天选之子，在进入NBA前就受到广泛的关注，2003年选秀大会能以03届的状元秀身份进入NBA就证明初出茅庐的詹姆斯并非等闲之辈。作为以高中生身份进入NBA的天才球员，在新秀年詹姆斯就以场均20.9分、5.9次助攻、5.5个篮板的数据带领骑士队将常规赛战绩足足提高了18个胜场，并且在当年力压安东尼获得“最佳新秀”的荣誉，新秀赛季的詹姆斯就已如此强大！
詹姆斯的强大还源于他没有浪费上天赐予他的天份。如今已经是詹姆斯在联盟的第15个赛季了，即将迎来33岁的他每场比赛都保持最佳状态和求胜的决心，又打出了高效且逆天的数据并带领克利夫兰骑士队一路高歌猛进，而且他打的越来越游刃有余！单单从他的数据来看我们很难相信这是一个已经进入联盟15年的老将，他的状态让那些对联盟“第一人”宝座虎视眈眈的人感到深深地绝望，他至今仍然是联盟公认的第一人！
詹姆斯的强大还来自于他永远严格要求自己、不断的完善自己！NBA从来都不缺身体素质出众且天赋过人的人，但能像詹姆斯这样从进入联盟到现在都保持高度自律的人估计没有几个。詹姆斯严格听从训练师以及营养师的建议严格控制饮食和勤于训练，他好多年不吃猪肉，也不碰与猪肉有关的食物；詹姆斯还是一个训练狂人，就连队友jr史密斯曾经向媒体开玩笑的抱怨说詹姆斯在休赛期每天早上六点都会喊他起床训练。还有詹姆斯不断完善自己，低位进攻技术逐渐炉火纯青，不擅长的中远距离投篮都在不断进化，本赛季至今詹姆斯的投篮命中率58.3％、三分命中率42.2％、罚篮命中率76.4％，真是细思极恐，33岁的他还是如bug般的存在！而这离不开他对投篮姿势的学习、调整以及反复练习，打球更加合理和高效！这样的詹姆斯真是想不强大都不可能！
詹姆斯强大的背后是他意志的强大，是他汗水的浸泡，也是他无限的热爱与追求！他还在继续变强，正如人们在谈论他的上限在哪时？我想时间会告诉我们答案。
詹姆斯御用训练师，服务“詹皇”16年，想知道他赚多少钱吗？
勒布朗-詹姆斯，当今世界篮球的第一人，考虑到他职业生涯仍在继续，创造的成就仍在增加，詹姆斯将来会不会赶超迈克尔-乔丹的历史地位也犹未可知。詹姆斯在35岁的年纪依然能保持巅峰时期的竞技状态，依旧霸占NBA现役第一人的位置，单论这一点，他也绝对是至少历史前三的存在。不谈詹姆斯炸裂的篮球天赋，专门聊聊他保持竞技状态的做法，他的私人训练团队功不可没。
我们都知道詹姆斯天赋异禀，17岁的时候，就已经在全美篮球界成名，被誉为?天选之子?，但他篮球生涯的成功绝不仅仅是依靠所谓天赋，长期坚持科学的身体养护和训练才是他长久保持状态的关键。詹姆斯是一个很有长远规划的人，刚刚加入NBA，就花重金组建了属于自己的私人训练团队。团队中的迈克-曼希亚斯，服务詹姆斯16年，对詹姆斯保持巅峰贡献良多，同时他也因为詹姆斯而闻名美国。
迈克从小就酷爱篮球，但受限于身体条件，他无法成为职业篮球运动员，因此他果断调整方向，专攻篮球训练项目，大学毕业后成功在NBA球队找到了工作。2003年，迈克成为了克利夫兰骑士队的篮球训练师，那一年，詹姆斯加盟骑士队，两人从此结下了不解之缘。迈克的专业能力和敬业精神打动了詹姆斯，几个月后，詹姆斯向迈克发出邀请，希望他成为自己的私人训练师。迈克一直想在NBA球队工作，起初他婉拒了詹姆斯，但最终还是被詹姆斯的诚意所打动。
当然重金聘请也是必不可少的，迈克的年薪高达100万美元，他成为了詹姆斯的私人训练师，这一干就是16年。詹姆斯私人训练师这份职业如此高薪，那么工作内容都有什么呢？正所谓薪水高也就意味着责任重，迈克的工作包括制定詹姆斯训练，24小时陪练随叫随到，分析和调整詹姆斯的身体状态，还有管理詹姆斯的饮食、睡眠以及赛后恢复等等工作内容。
迈克有一次在与球迷互动的直播中表示，詹姆斯从来没有休赛期，16年来每周都要保持6天的训练，迈克自始至终都与之相伴，因此他的生活节奏完全跟随詹姆斯。总之，严于律己，再加上长期坚持，迈克认为这是詹姆斯能够长期保持球场竞争力的根本原因。
服务詹姆斯，迈克获得的回报相当丰厚，除去高薪不表，光是这些年得到老詹的馈赠礼物，随着时间的推移，这些纪念品的价值就水涨船高；另外，陪伴老詹16年，迈克在体育圈逐渐积累了声望和人脉，不少体育明星也邀请迈克参与特训。詹姆斯迟早有退役的一天，而迈克的训练师生涯仍将继续，而且会越来越好。
