1.深度 | “0.5秒原则”——马刺在14年总决赛向世人展示的篮球真谛
2.2014nba总决赛热火vs马刺（冠军之争）
3.NBA总决赛第五场是8:00还是9:00？
4.14年总决赛詹姆斯场均28分，马刺却轻松夺冠！韦德和波什是什么数据？
5.13到14赛季nba的总冠军是谁
6.14年总决赛，伦纳德场均17.8分夺FMVP，詹姆斯和帕克什么数据？
深度 | “0.5秒原则”——马刺在14年总决赛向世人展示的篮球真谛
从“OK组合”带领湖人场均百分夺得三连冠，到白金王朝马刺的场均80+得分夺冠。NBA世界始终在攻守矛盾的交替互换，相互促进之下，曲折前进着。
时光来到2010年，“大球时代”经过数十年的内线血拼，进攻套路已被开发殆尽。进攻毫无秘密可言的情况之下，凯尔特人与湖人的巅峰对决，也都只能在防守上下功夫。两支球队血拼到抢七大战中，用防守上演了一出“大球时代”的 余晖之战 。
这场比赛最后1:30秒，面对凯尔特人包夹的科比将球分给空位的慈世平，后者在右侧45度位置得球后果断出手命中，帮助湖人奠定胜局。最终，湖人利用包夹战术将凯尔特人得分限制在了79分，赢下了这场抢七大战，问鼎两连冠。
随后的2010年夏天，詹姆斯、韦德和波什三人啸聚迈阿密。在看过2010年的湖凯对决对包夹战术的完美演绎之后，他们三人将彼此的极致天赋注入到了高位包夹策略之中，从而将NBA带入到了”防守型小球“的时代。
由此建立起了 高位夹击和挤压强侧的防守反击策略 ，制造对手失误后，带来的快攻反击福利。这波靠着天赋打出的防守反击福利，他们三人一吃就吃了三年之久。
到了12-13赛季，三巨头对防守型小球打法驾轻就熟。再加上三人的绝对天赋，热火靠着雷阿伦的关键三分 逆转击败了老迈的马刺，夺得了两连冠 。
面对总决赛的失利，合计超过100岁的“GDP”组合开始为年龄惆怅了起来。
当三人看不到赢球希望时，马刺的领航者波波维奇看到了机会，在他的劝说下，队史最佳第六人的马努选择了留队。
新赛季，马刺在完成引进贝里内利，扶正迪奥等措施之后，波波维奇又提出了一 “0.5秒原则”，为老迈的GDP马车涂抹上了前进的黄油。
你是冠军，你的缺点也都暴露在大众的视线之中。木秀于林，风必摧之。
随着热火多年的征战，加之上一赛季的对决。热火的进攻套路缺陷已经被波波维奇摸透。
再加上休赛期，马刺开始的“0.5秒”进攻原则的修炼。马刺组建了一支人人能传球，人人能投篮的进攻型小球的阵容。
新赛季开始后，马刺在常规赛以“0.5秒原则”打出62胜20负的战绩挺进季后赛。
季后赛中，先是与小牛大战7场，赢下首轮；接着，西部半决赛4:1轻松淘汰开拓者；随后的西决之战，马刺以4:2将杜威二少淘汰出局；再次与热火相遇总决赛。
俗话说，鸡蛋不能放到一个篮子里。而热火却不然，征战多年后，他们的制胜法宝依然是 高位夹击和挤压强侧制造失误后的防守反击策略。除此之外，并无后手。
而这一次的马刺却是有备而来。 当马刺在总决赛中，用“0.5秒原则”流畅的运转起进攻体系时，热火战术单一的缺点就被无限放大了出来。
当热火队实施夹击时，对“0.5秒原则”驾轻就熟的马刺队场上每个队员都快速地分享着球，快速地做着正确都决断。连续不断的利用传球破坏着热火的包夹牢牢地控制住着比赛的局面。
图示就是马刺2014年总决赛第四场比赛中，利用快速转移球破解热火包夹战术的经典案例。
战术发起是格林和莱昂纳德分别借助队友掩护，向左右45度角跑动，。
战术发起后，热火依然沉寂于包夹战术之中。詹姆斯和韦德开始对左侧的莱昂纳德进行包夹；雷阿伦和波什开始对右侧的格林进行包夹。
帕克及时将球传到格林手中后，格林在包夹形成之前将球传给了右侧底角的斯普利特；斯普利特接到球后，詹姆斯又跑到篮下进行布防。此时，迪奥就获得了大空位的机会，斯普利特在詹姆斯补防之时，将球传给迪奥，迪奥上篮得手。
这场比赛结束，失去了包夹带来的反击福利的热火疲于奔命的只拿到了86分。而马刺拿到了107分的高分。
随后的第五场比赛，马刺再次将热火得分限制在了90分以下，以104:87战胜热火。大比分 4:1完成复仇后，赢下了队史第五冠。
整个系列赛打下来，受“0.5秒原则”影响的马刺场均传球数达到了 惊人的355.2次 ，形成25.4次助攻。而热火场均传球数只有255次，形成15.2次助攻。
同时，马刺利用355.2次的传球，场均 制造出19.4次的接球跳投三分的出手机会 ，其中有 18.3次出手是与防守人相距1米以上距离 的情况下完成的出手。另外，马刺有 接近45%的得分来自于0运球 后的出手。
如今，莱昂纳德已换了队服，格林也投奔了紫金军团，迪奥和GDP等人已悉数退役，邓肯也已进入到名人堂之列，马刺也已沦落为西部弱旅。但沉沦并不能抹杀掉他们对于这个小球时代作出的贡献。
他们用老弱平民开辟的进攻型小球风暴击败了天赋异禀的防守型小球热火，向世人展示的“0.5秒原则”其实就是篮球世界中“能传球，绝不运球”的真谛。
这一真谛也正在成为这个时代的主流。
文/魏雷
2014nba总决赛热火vs马刺（冠军之争）
2014年NBA总决赛，热火队与马刺队的冠军之争引起了全球篮球爱好者的关注。热火队在前两场比赛中表现出色，以2-0领先马刺队。接下来，让我们回顾一下这场激烈的比赛。
在第一场比赛中，热火队以110-95战胜了马刺队。勒布朗·詹姆斯表现出色，砍下了25分、6个篮板和3次助攻。德维恩·韦德也表现不俗，贡献了19分和6个篮板。热火队在第四节一度领先20分，最终以15分的优势赢得了比赛。
第二场比赛中，热火队以98-96险胜马刺队。勒布朗·詹姆斯再次发挥出色，砍下了35分、10个篮板和3次助攻。德维恩·韦德也有出色的表现，贡献了14分和4个篮板。尽管马刺队在比赛末段追分，但最终还是败北了。
马刺队的反击
在第三场比赛中，马刺队终于找到了节奏，以111-92大胜热火队。蒂姆·邓肯表现出色，砍下了25分、8个篮板和3次助攻。托尼·帕克也有出色的表现，贡献了15分和6次助攻。热火队则表现疲软，勒布朗·詹姆斯只得到22分和7个篮板。
在第四场比赛中，马刺队再次以107-86大胜热火队。蒂姆·邓肯再次表现出色，砍下了10分、11个篮板和5次助攻。托尼·帕克也有出色的表现，贡献了19分和2次助攻。热火队则表现疲软，勒布朗·詹姆斯只得到28分和8个篮板。
热火队的反击
在第五场比赛中，热火队终于找回了状态，以98-96险胜马刺队。勒布朗·詹姆斯再次发挥出色，砍下了31分、10个篮板和5次助攻。德维恩·韦德也有出色的表现，贡献了22分和6个篮板。马刺队则表现疲软，蒂姆·邓肯只得到9分和12个篮板。
在第六场比赛中，热火队以103-100险胜马刺队，将比分扳成3-3。勒布朗·詹姆斯再次发挥出色，砍下了32分、10个篮板和11次助攻。克里斯·波什也有出色的表现，贡献了19分和8个篮板。马刺队则表现疲软，蒂姆·邓肯只得到13分和8个篮板。
总决赛决胜局
在第七场比赛中，热火队以95-88战胜马刺队，成功卫冕NBA总冠军。勒布朗·詹姆斯再次发挥出色，砍下了37分、12个篮板和4次助攻。德维恩·韦德也有出色的表现，贡献了23分和10个篮板。马刺队则表现疲软，蒂姆·邓肯只得到24分和12个篮板。
总决赛的这场比赛展现了热火队和马刺队的实力，两支球队都表现出色。最终，热火队凭借勒布朗·詹姆斯的出色发挥和整个团队的努力，成功卫冕NBA总冠军。这场比赛也成为了NBA历史上最经典的总决赛之一。
NBA总决赛第五场是8:00还是9:00？
第一场：6月6日 马刺主场 时间：上午9点（马刺110-95热火）
第二场：6月9日 马刺主场 时间：上午8点（马刺96-98热火）
第三场：6月11日 热火主场 时间：上午9点（热火92-111马刺）
第四场：6月13日 热火主场 时间：上午9点 热火 86:107 马刺
第五场：6月16日 马刺主场 时间：上午8点
第六场：6月18日 热火主场 时间：上午9点
第七场：6月21日 马刺主场 时间：上午9点
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14年总决赛詹姆斯场均28分，马刺却轻松夺冠！韦德和波什是什么数据？
2014年NBA总决赛，是热火连续第四年打进总决赛，詹姆斯欲率领热火队完成三连冠，但在总决赛中被马刺4-1淘汰了，马刺轻松夺冠！五场比赛，詹姆斯状态非常好，但韦德和波什状态太差了，赛季结束后詹姆斯就回到了骑士队！下面，我们就来简单回顾下2014年NBA总决赛。
第一场比赛，马刺在主场110-95大胜热火队。詹姆斯17投9中，以53%的命中率砍下了25分6篮板3助攻。韦德18投8中，得到了19分3篮板2助攻；波什18分9篮板，雷阿伦16分，这四个人加起来就得到了88分，而热火总分就95分，可见其他队友的表现。
第二场比赛还有一个小插曲，马刺主场的空调还坏了，不过热火队在客场98-96险胜马刺，赢回了一句，这也是热火队唯一的一场胜利。詹姆斯砍下了35分10篮板3助攻，波什18分3篮板；韦德表现低迷，只有14分7篮板4助攻。
第三场比赛，马刺在客场111-92大胜热火队。詹姆斯22分5篮板7助攻5次抢断，不过也有7次失误。韦德这场比赛打得好，12投8中，以66.7的命中率轰下了22分。波什只有9分。
第四场比赛，马刺在客场107-86再次大胜热火队，可以说热火队没有还手的余地。詹姆斯17投10中，得到了28分8篮板2助攻。韦德表现低迷，13投只有3中，命中率只有23%，仅得到了10分2篮板4助攻。波什也只有12分4篮板。
第五场比赛，马刺在主场104-87大胜热火队，4-1轻松夺冠！詹姆斯打完了热火队的最后一场比赛，得到31分10篮板5助攻。韦德再次低迷，12投只有4中，仅得到11分3篮板1助攻。波什也只有13分7篮板。
五场比赛，四场马刺都是大胜，就像詹姆斯所说的，大家都没有了取胜欲望，得了?冠军综合征?。五场比赛，詹姆斯场均28分8篮板4助攻，投篮命中率高达57%。韦德整个季后赛都饱受膝盖伤势的困扰，打完比赛就去抽积液，所以韦德状态不好，场均只有15.4分3.8篮板2.6助攻，投篮命中率只有44%。波什场均只有14分5篮板。如今，韦德和波什都退役了，只有詹姆斯还处在巅峰。
13到14赛季nba的总冠军是谁
13到14赛季nba的总冠军是圣安东尼奥马刺队。马刺队在总决赛中，以大比分4比1战胜热火队，获得总冠军。
第一场：2014年6月6日，NBA总决赛首战拉开帷幕。马刺在上半场一路领跑，第三节却连续失误遭到热火反超，但勒布朗·詹姆斯末节抽筋被搀扶离场，丹尼·格林突然3分爆发，最终马刺110-95主场战胜热火。
数据方面，热火队詹姆斯25分6篮板3助攻，韦德19分3篮板，波什18分9篮板，雷-阿伦16分3助攻5抢断。马刺队邓肯21分10篮板，帕克19分8助攻，吉诺比利16分11助攻，斯普利特14分4篮板，格林13分3篮板。
第二场：2014年6月9日，NBA总决赛第二场比赛在圣安东尼奥结束，热火和马刺一直战到最后一分钟才分出胜负，波什先是一个关键3分反超，随后詹姆斯制造罚球，韦德篮下偷袭得手，吉诺比利投中无关痛痒的一球，三巨头联手为热火保证了胜局，最终以98-96战胜马刺，将总比分扳成1-1平。
数据方面，热火队詹姆斯砍下35分10篮板3助攻，波什18分3篮板，韦德14分7篮板4助攻，刘易斯14分。马刺队邓肯18分15篮板，季后赛第157次两双追平魔术师并列历史第一，帕克21分7助攻，吉诺比利19分4助攻，迪奥7分10篮板5助攻。
第三场：2014年6月11日，NBA总决赛第三战移师迈阿密进行。马刺队依靠伦纳德的惊艳发挥以及全队在上半场惊人的命中率奠定取胜基础，而詹姆斯本场比赛不在状态，全场7次失误创造个人总决赛生涯新高。最终马刺客场111-92大比分击败热火，大比分2-1领先。
数据方面，马刺伦纳德获得个人职业生涯新高的29分，帕克15分，邓肯14分6篮板，格林15分，吉诺比利替补出场得到11分；热火队詹姆斯得到22分7助攻5抢断，但同时出现总决赛生涯最高的7次失误，韦德也有22分进账，波什得到9分，刘易斯14分，雷阿伦11分。
第四场：2014年6月13日，NBA总决赛第四战落下帷幕，热火主场惨败马刺，季后赛连续47场没有连败纪录终结，获胜的马刺总比分3-1领先拿到赛点。
数据方面，热火队詹姆斯28分8篮板，韦德10分4助攻4抢断，波什12分4篮板，琼斯11分；马刺队帕克19分2助攻，邓肯10分11篮板，伦纳德20分14篮板3盖帽3抢断，吉诺比利7分2助攻，米尔斯14分。
第五场：2014年6月16日，马刺队坐镇主场以104-87战胜热火队，以总比分4-1顺利举起了总冠军奖杯，报了去年输给他们的一箭之仇，这是他们队史的第五座总冠军。马刺队球员科怀·伦纳德荣获比尔·拉塞尔NBA总决赛最有价值球员奖（FMVP）。
14年总决赛，伦纳德场均17.8分夺FMVP，詹姆斯和帕克什么数据？
帕克总决赛场均.18分4.6助攻
帕克是马刺队外线进攻核心，帕克是马刺队进攻发起者，2014年常规赛帕克场均获得16.7分5.7助攻数据。2014年总决赛帕克发挥异常稳定，总决赛五场比赛帕克得分全部上双，其中三场比赛投篮命中率超过50%，总决赛第五场帕克得到16分帮助球队获得总冠军，帕克在总决赛场均18分是马刺队最高。
伦纳德总决赛场均.17.8分6.4篮板2助攻
伦纳德2011年进入NBA联盟，作为一名锋线球员伦纳德拥有出色臂展和防守能力，马刺队能够连续两年进入总决赛伦纳德发挥至关重要，伦纳德是马刺队外线防守核心，2014年总决赛伦纳德是防守詹姆斯主要人选，总决赛第三场伦纳德全场得到29分帮助球队获得胜利，之后伦纳德连续两场获得20+10数据，系列赛伦纳德场均获得1.8抢断，最终伦纳德凭借出色表现获得总决赛MVP。
邓肯总决赛场均.15.4分10篮板
邓肯职业生涯19年全部在马刺队效力，邓肯是马刺队防守核心，2014年37岁的邓肯发挥依然稳定，邓肯在总决赛面对热火队内线有绝对优势，总决赛第一场得到21分10篮板带领球队获得胜利，总决赛五场比赛邓肯得分全部上双，其中三场比赛获得两双数据，总决赛邓肯4场比赛投篮命中率超过50%，邓肯场均10个篮板是马刺队最高。邓肯带领马刺队获得总冠军，这是邓肯生涯第五次总冠军。
吉诺比利总决赛场均.14.4分4.4助攻4篮板
吉诺比利再去2014年主要担任球队替补，2014年常规赛吉诺比利场均获得12.3分4.3助攻数据，吉诺比利是马刺队关键时刻最值得信赖持球点，2014年总决赛吉诺比利4场比赛得分上双，其中在总决赛第五场吉诺比利全场11投6中得到19分，吉诺比利出色发挥帮助马刺队获得总冠军，作为后卫吉诺比利总决赛4场比赛投篮命中率超过50%，吉诺比利作为球队替补在总决赛打出高效率进攻表现。
詹姆斯总决赛场均.28.2分7.8篮板4助攻
詹姆斯在2012年，2013年连续两年获得总决赛MVP，2014年詹姆斯状态依然十分出色，总决赛詹姆斯面对马刺队防守打出高效率进攻，总决赛詹姆斯投篮命中率达到57.1%，系列赛詹姆斯场均投进2.8个三分，詹姆斯打出出色进攻表现，总决赛马刺防守詹姆斯延续之前策略，马刺更多切断詹姆斯和队友之间联系，总决赛詹姆斯场均4助攻生涯新低，总决赛结束之后詹姆斯离开热火队，詹姆斯在4年2总冠军，2总决赛MVP，2常规赛MVP，4最佳一阵，3最佳一防。
