1.厉害了！女排前队长惠若琪这次真高端，这待遇已经可以媲美朱婷了
2.今年里约奥运会中国女排那个短发姑娘是谁？好像是一号。
3.朱婷是郎平一手培养的吗？郎平辞职给女排留下了哪些有益的东西？
厉害了！女排前队长惠若琪这次真高端，这待遇已经可以媲美朱婷了
人民日报青春公开课是目前比较热的一个话题，而惠若琪也在镜头面前成了一名者。惠若琪说：“无论你身处大航海的哪个角落，都是生活浪潮中奋力奔跑的鲜活个体，即便生活带来太多难题，我们早已习惯了咬咬牙，迎难而上。”“让我们一起拥有从零开始的勇气和永不言弃的魄力，敢于尝试，勇于挑战。”
通过这一点来看惠若琪真的是非常厉害，能够登上这么高端的节目证明惠若琪自身的影响力是非常大的。从这一点来看，惠若琪已经可以媲美中国女排队长朱婷了，因为朱婷经常能够登上一些高端的媒体，而惠若琪这一次的表现也证明中国女排队长确实不是普通人，她们具备这样的能力。
惠若琪曾经是中国女排的绝对核心，朱婷崛起之后惠若琪渐渐地变成了中国女排后防的中坚力量。虽然她的进攻没有朱婷那么犀利，但是惠若琪是一位善于用脑子打球的球员，在里约奥运会上惠若琪在半决赛和决赛都有着比较出色的发挥。中国女排夺得奥运会冠军的最后一球也是由惠若琪扣中的，她注定会名留史册。
明年的东京奥运会中国女排将以卫冕冠军的身份出征东京，或许惠若琪会再次站到解说席上，球迷们也希望惠若琪能够为球迷们带来精彩的解说，当然大家更希望中国女排能够在东京奥运会上站上最高领奖台。虽然我们面临的对手实力比较强大，但是中国女排的姑娘们不会畏惧，她们一定能够给球迷们带来奇迹。
今年里约奥运会中国女排那个短发姑娘是谁？好像是一号。
身高1米99的袁心玥目前是中国女子排坛的第一高度，袁心玥在2013年收获颇丰，不仅和队友合作获得2013年国际排联U18女排世锦赛的冠军，个人还荣膺最有价值球员奖并入选了最佳阵容。
袁心玥的潜质被郎平挖掘，随机在年底入选了中国女排第三期集训名单。2013-2014赛季中国女排联赛，身兼恒大俱乐部主教练的郎平又将袁心玥转会到恒大，袁心玥首次参加成年组全国联赛表现可圈可点，最终帮助恒大女排挺进四强获得第四名。
2014年中国女排新一届大名单公布，袁心玥榜上有名，主教练郎平表示选拔队员不仅要完成2016年里约奥运会的任务，同时也要着眼于2020年奥运会，所以要加大年轻选手的培养。经过一个多月的封闭训练，原本并未报名参加瑞士精英赛的袁心玥在出征前顶替有伤在身的老将徐云丽搭上上末班车。
2014年世界女排大奖赛，中国队以分站赛第二的成绩入围在东京举行的总决赛。为了锻炼板凳深度，主教练郎平让朱婷、惠若琪、魏秋月和徐云丽四名主力留守国内，带领二线阵容出战总决赛。尽管年轻的中国队在总决赛上取得2胜3负第五名的战绩，但袁心玥的抢眼表现得到球迷的肯定和赞扬，她的发球和拦网多次在关键时刻为中国队扭转战局，被日本媒体称为未来的巨星。
2014年女排世锦赛，首次参加世界三大赛的袁心玥敢打敢拼，尤其是在老将徐云丽受伤缺阵的情况下，袁心玥在半决赛中国3-1击败东道主意大利的比赛中发挥不俗，全场斩获16分，为中国队晋级决赛做出了贡献。决赛中尽管中国队1-3不敌美国队屈居亚军，但17岁的袁心玥依旧稳定发挥了自己的技战术。
2015年，袁心玥已经成为中国女排的主力副攻，与队友合作获得亚锦赛冠军。作为希望之星，袁心玥是中国女排参加世界杯中年龄最小的队员。世界杯上，袁心玥上场就发挥，比赛气质出众，她在关键场次的替补发球和拦网都帮助中国队挺过难关，最终与队友合作勇夺世界杯冠军。
2016年，袁心玥入选中国女排征战里约奥运会名单，这也是她首次参加奥运会。
里约奥运会，中国女排小组赛受挫先后2-3负于荷兰、0-3完败塞尔维亚、1-3不敌美国，凭借3-0击败意大利和波多黎各，以小组第四名出线晋级八强。1/4决赛，中国女排面对卫冕冠军小组赛一局未失五连胜的巴西队，顽强拼搏激战五局后3-2力挫对手晋级四强。
半决赛，中国女排与荷兰队打得惊心动魄，最终3-1力克对手挺进决赛。决赛，面对拥有博斯科维奇和米哈伊洛维奇两门重炮的塞尔维亚队，中国女排在先失一局的不利局势下奋勇激战3-1逆转对手，时隔12年再夺奥运冠军。
中国女排继年洛杉矶、2004年雅典之后第三度奥运登顶。决赛中，袁心玥首发打满全场贡献9分。
2013年国际排联U18女排世锦赛冠军，荣膺最有价值球员奖(MVP)、最佳阵容之副攻；
2013-2014赛季中国女排联赛第四名。
2014年瑞士女排精英赛第四名。
2014年中国国际女排精英赛北仑站冠军。
2014年世界女排大奖赛第五名。
2014年女排世锦赛亚军。
2014-2015赛季全国女排联赛冠军。
2015年女排亚锦赛冠军。
2015年女排大奖赛分站赛九连胜获第二名(未参加总决赛)。
2015年女排世界杯冠军。
2016年世界女排大奖赛总决赛第5名。
2016年里约奥运会冠军。
朱婷是郎平一手培养的吗？郎平辞职给女排留下了哪些有益的东西？
严厉来说，郎导不是“辞职”，而合同到期后的离职。郎平东京之后的辞别信中，也是用到离职中国女排主教练这样的表述。郎平看人、识人的目光是极准的，就是在当年执教恒大女排时，与河南队交手中对朱婷的惊鸿一瞥，也培养了这份排坛上的“师徒情”。精确地说，青年队的朱婷是河南队培育的，而到了成年队、国家队主要是郎平的一手打造。
郎平发掘到朱婷时，她还在河南二队，除了高点进攻之后，其他技术比拟普通。
我们如今看到的世界第一主攻朱婷，当年被郎导发掘到时，完整不是这个样子。不能说是“半废品”，也跟“半废品”差不多。
一传、后排防卫破绽大，进步神速源于超高天赋。朱婷刚来国家队时，郎导让她先扣几个球看看。结果朱婷上步几次高点进攻之后，早已阅人无数的郎平说：“嗯嗯，这个行！”各中央队的培育关于球员的技术并不是很全面，像刘晏含、李盈莹都是各队的中心进攻点，简直是不接一传的。而到了国家队郎平请求这些球员必需是技术全面，一传、后排防卫、串联、拦网、发球这些技术，不能有明显的短板。如说朱婷、李盈莹、刘晏含这些中央队的中心攻手都来进攻，都不接一传，那国家队的竞赛还怎样打？
像李盈莹进入国家队苦练一传一样，郎平对朱婷的一传也是一步步“磨”出来的。郎平在回想朱婷练习一传时也说：“那一年，我就是要托她，让她把一传练出来，她在场上一传顶不住，我就是不换人，就是要你本人顶下来。”朱婷谈到本人初练一传时的觉得就是：顾头顾不了尾。接完一传后，对球员的进攻还是有很大影响的。其实，关于排球运发动来说，进攻那一下反而好练的。
然后排一传、防卫、串联这些“细活”却是十分难练的，需求一定的天赋。像王一梅、刘晏含直到职业生活的最后阶段，一传也没有大的进步。而朱婷可以在进队2年后，就成为铁打的主打，并在2015世界杯、2016里约奥运会这样的大赛中顶住一传，且她的高点强攻还起到一锤定音的作用，的确她在排球方面的天赋是高人一筹的。
郎平8年带给女排裨益良多，科学锻炼+大国家队理念+世界潮流打法都为财富。
郎平是世界级教练，她的国际视野是国内其他教练所不能比较的。而8年时间，她带给中国女排的东西，也不只仅是三大赛上争金夺银。
让中国女排与国际接轨，打造诸多世界级球员。与陈忠和的“黄金一代”传统快变打法不同，郎平打造的“朱袁张”们更契合现代女子排坛的打法潮流。中间施压、两边拉开，除了我们不具备有强力接应这样的选手之外，其他各点的战术打法，根本上都偏于欧美化了。这种打法也并不是郎平个人所创，而是现代攻势排球下，球员进攻才能、发球攻击性等增加，请求女子也具备像男子那样的进攻体系。像朱婷、张常宁、李盈莹的后三进攻，在这“黄金一代”球员中的杨昊、张跃红、王丽娜身上是看不到的。之前，中国队更依托副攻、接应的跑动战术，而如今中国女排也像欧美球队一样，主打强力边攻手。
欧美强在接应，而我们强在主攻。朱婷、张常宁、李盈莹都有3米以上的扣球高度，都可以轰出90公里以上的扣球。王一梅的最高扣球时速也仅为89公里。以往中国女排的集训范围普通也就是14、15人，而郎平选材扩展到25人的国家队范围。既能发掘到“朱袁张”这样的年轻球员，也让魏秋月、徐云丽、惠若琪、颜妮、曾春蕾这样的老队员焕发了第二春。
与当年陈忠和“三从一大”的锻炼形式，把赵蕊蕊的腿都练骨折不同，郎平重掌女排后，带了美国的体能师，在锻炼上依据新、老球员的伤病的不同，也量体裁衣制定不同的锻炼方案。在技术统计上，女排之前都是靠赖亚文等助理教练来手写统计，而如今中国队也有袁灵犀，这样特地的用软件来技术剖析现场数据的人员。应该说，从球员选材、国家队建立、球队管理和科学锻炼等多种形式上，郎平都为国家队带来新的气候。
郎平的离职十分可惜，但我们不能永远希望郎导来执教女排。她曾经为国家队培育了里约、东京2个奥运周期的人才储藏，也亲手带了安家杰这样的年轻教练。大家觉得郎平对女排的功劳，能否大于东京那一次失利呢？
